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突发疾病在户外，寻求救援的有效方法
当身处户外突然遭遇疾病侵袭，那是一种孤立无援的焦虑与恐惧。此时，冷静下来寻求有效的救援方法至关重要，关乎着生命的安危。要迅速判断自己的病情严重程度。如果只是轻微不适，比如扭伤脚踝，可先原地休息，简单进行初步的自我处理，如冷敷以减轻肿胀。但若是突发剧烈胸痛、呼吸困难、意识不清等严重症状，必须立刻行动起...
